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근로자의날 은행쉬나요? 2025년 기준 총정리 근로자의 날, 은행 업무는 중단될까? 2025년 정보 총정리 근로자의 날은 무슨 날인가요?"근로자의 날은 근로자의 권익을 보호하고 노동의 가치를 기념하는 법정 기념일입니다."매년 5월 1일은 근로자의 날로 지정되어 있습니다.이 날은 일반 공휴일이 아니라, 노동법상 유급휴일로 분류됩니다. 근로기준법 제55조에 따라 사업장은 휴무로 처리하는 경우가 많습니다.하지만 주의할 점은 "공휴일이 아니기 때문에 은행, 학교, 관공서"는 다르게 운영된다는 점입니다. 은행은 근로자의 날에 영업할까? (2025년 기준)2025년 5월 1일은 은행 휴무일입니다.한국의 은행은 대부분 근로자의 날에 쉽니다.이는 2006년부터 전국은행연합회가 ‘은행 휴무일’로 공식 지정했기 때문입니다. 따라서 대부분의 시중은행 창구는 이날 문.. 2025. 4. 29.
생리통 약 추천부터 자연 완화 방법까지 총정리! 효과 빠른 진통제 TOP 5 생리통 진통제, 어떤 걸 써야 효과가 좋을까?1. 생리통 약, 어떤 종류가 있을까? — 진통제 성분별 비교표생리통 진통제는 크게 이부프로펜계, 아세트아미노펜계, 덱스케토프로펜계 등으로 나뉩니다.아래 표는 주요 성분별 특징을 정리한 것입니다.진통제 성분 특징 대표 약품 비고이부프로펜빠른 소염작용, 위장 자극 가능이지엔6 이브, 탁센공복 복용 피해야 함아세트아미노펜위에 부담 적음, 진통력 다소 약함타이레놀 생리통위장 약한 사람에게 적합덱스케토프로펜효과 빠르고 강력, 병원 처방 필요 가능덱시듀오정전문약 또는 일반약 구분 주의 진통제 선택 시 복용 시간, 위장 상태, 평소 통증 정도 등을 고려하여 선택하는 것이 중요합니다.2. 효과 빠른 생리통 진통제 TOP 5 추천 리스트"빠른 효과"를 기준으로 많은 여성들이.. 2025. 4. 29.
근로자의 날 동사무소도 쉬나요? 근로자의 날, 동사무소 운영 여부 총정리5월 1일 근로자의 날, 공공기관은 쉬는 걸까? 근로자의 날은 법정 공휴일이 아닙니다많은 분들이 근로자의 날(5월 1일)을 일반적인 공휴일로 착각하곤 합니다.하지만 이는 '법정 공휴일'이 아닌 '근로자의 날에 관한 법률'에 따른 유급휴일입니다.즉, 공무원이나 공공기관 종사자에게는 자동으로 쉬는 날이 아닙니다.근로기준법이 적용되는 민간기업 근로자에게만 유급휴일로 적용됩니다. 동사무소(주민센터)는 정상 운영합니다 동사무소 찾아보기 근로자의 날이지만, 동사무소(주민센터)는 정상적으로 운영됩니다.이유는 아래와 같습니다:공무원은 근로기준법 적용 대상이 아니기 때문정부기관 및 지자체는 근로자의 날에 쉰다는 규정 없음관공서의 휴일은 대통령령인 '관공서의 공휴일에 관한 규정.. 2025. 4. 29.
2025 근로장려금 신청기간과 자격 총정리 (놓치면 손해!) 2025 근로장려금 신청기간은 언제? 꼭 기억하세요! 2025 근로장려금 신청기간 한눈에 보기구분신청 기간비고정기 신청2025년 5월 1일 ~ 5월 31일반드시 기간 내 신청해야 함기한 후 신청2025년 6월 1일 ~ 11월 30일지급액 일부 감액될 수 있음정기 신청을 놓치면 "기한 후 신청"이 가능하지만, 지급액이 최대 10% 감액될 수 있으니 꼭 주의하세요! 근로장려금 자격요건 총정리"2025년 근로장려금"은 다음 조건을 모두 만족해야 합니다:소득: 2024년 총소득 기준단독가구: 2,400만 원 미만홑벌이 가구: 3,800만 원 미만맞벌이 가구: 4,400만 원 미만재산: 2024년 6월 1일 기준 2억 원 미만기타: 부양자녀 유무, 1인 가구 여부에 따라 세부 조건 상이"꼼꼼히 확인하고 나에게 .. 2025. 4. 29.
재활 운동 프로그램으로 건강한 삶 시작하기 재활 운동이란? 기본 개념부터 알아보기재활 운동은 질병, 부상, 수술 후 신체 기능을 회복하거나 개선하기 위해 실시하는 운동 프로그램입니다. 근육의 재강화관절 가동성 향상일상생활 복귀 지원 "단순히 아픈 곳을 치료하는 것을 넘어, 삶의 질을 높이는 것이 재활 운동의 진짜 목표입니다."어떤 사람에게 재활 운동이 필요할까?상황필요 이유 수술 후 회복기근손실 예방, 관절 기능 복원만성 통증 (허리, 무릎)통증 감소, 기능 향상운동 부상 후운동 능력 재회복, 재부상 방지고령자균형 감각 유지, 낙상 예방일상생활 제한근력 및 체력 회복"모든 연령대에서 맞춤형으로 적용할 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다."재활 운동 프로그램, 어떻게 짜야 할까?Q. 재활 운동은 병원 처방 없이 해도 될까?A. "가능하면 전문가(.. 2025. 4. 29.
헬스장 천국의 계단 효과와 숨겨진 진실 스텝밀, 천국일까 지옥일까? 진짜 효과와 진실을 파헤친다 스텝밀(천국의 계단)이란? 기본 개념부터 짚어보기스텝밀은 헬스장에서 쉽게 볼 수 있는 유산소 운동 기구입니다.실제 계단을 오르는 동작을 반복하게 해, 짧은 시간 안에 높은 운동 효과를 기대할 수 있는데요. 짧은 시간에 많은 칼로리 소모하체 근육과 심폐 기능 동시 강화관절 부담이 상대적으로 적음 이런 이유로 많은 사람들이 "천국의 계단"이라 부르지만,고강도 운동 특성 때문에 오히려 "지옥의 계단"이라는 별명도 붙어 있습니다. 주변헬스장 알아보기 하체 근육, 이만큼 좋아진다고? 허벅지 앞대퇴사두근근육량 증가, 힘 향상허벅지 뒤햄스트링지구력 향상종아리비복근, 가자미근탄력 강화엉덩이둔근힙업, 균형감 향상"단순 유산소 운동을 넘어 하체 전체를 골.. 2025. 4. 29.

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